Psicología de la Salud

30 de diciembre de 2024

Qué es la Regulación Emocional y Cómo podemos Regular nuestras Emociones

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26 de septiembre de 2024

Ventana de tolerancia y regulación emocional: claves para manejar el estrés y las emociones

Descubre cómo la 'ventana de tolerancia' afecta nuestra capacidad para manejar el estrés y las emociones. Aprende estrategias de regulación emocional para mantener el equilibrio ante situaciones difíciles y mejorar tu bienestar emocional.
24 de septiembre de 2024

¿Qué tipo de terapias existen en psicología?

Conoce los diferentes tipos de terapias psicológicas y descubre cuál es la más adecuada para ti. Desde la terapia cognitivo-conductual hasta la terapia humanista, este artículo te ofrece una guía clara para entender las opciones disponibles


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